ダイエット日記 http://before30diet.blog.shinobi.jp/ 2007/2/1　に設置。絶対やせる！ ja 2007-03-02T00:45:12+09:00 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%89%8B%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%83%91%E3%83%B3 手作りパン 最近妻が手作りほにゃららにはまっています。 今日は手作りパンに挑戦。 朝から今日はパンつくるんだーとご機嫌。 ご機嫌であれば問題なし。 仕事から帰るとぷ～～んとパンのいいにおいが、、、、 ふっくらやけたパンじゃーん。 甘みがあってすっきりぽよよーーん。 うん...
今日は手作りパンに挑戦。

朝から今日はパンつくるんだーとご機嫌。

ご機嫌であれば問題なし。

仕事から帰るとぷ～～んとパンのいいにおいが、、、、

ふっくらやけたパンじゃーん。

甘みがあってすっきりぽよよーーん。

うんまーーーい！

やっぱり手作りにかぎりまっせー。

いつかはやりたい儲からないカフェ。

いつかだけどね。いつか。

ちゃんちゃん]]> ダイエット日記 2007-03-02T00:45:12+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%84%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88 やることダイエット やるべきこと、やりたいことが多すぎる。 整理できていないので机がきたいない。 やることダイエットしないとパンクしちゃうかもなー。 整理術の本でもよみなおそっかな。 今日の夕飯は手羽先カレー。 圧力鍋でにこんだ手羽先は骨からすぐ取れてしまいそうなほどとろーり。 うんまい！！... 整理できていないので机がきたいない。

やることダイエットしないとパンクしちゃうかもなー。
整理術の本でもよみなおそっかな。



今日の夕飯は手羽先カレー。
圧力鍋でにこんだ手羽先は骨からすぐ取れてしまいそうなほどとろーり。
うんまい！！

もうすこしスパイシーならばいうことなかったが、大満足の一品でしたー。]]> ダイエット日記 2007-03-01T00:10:40+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E4%B8%8D%E8%89%AF%E5%A6%BB 不良妻 今日から３日間、連続で夜遊びにいきやがる、、、嫁。 ユースケサンタマリアの気持ちわからんでもない。。。 うそ。 信じてるので問題なっしんぐ。 久々の一人のよるを満喫します。 今日は、手作り餃子だ！ スープとともに！ うーん、うまい！！ やっぱり手作りって最...
ユースケサンタマリアの気持ちわからんでもない。。。

うそ。

信じてるので問題なっしんぐ。

久々の一人のよるを満喫します。

今日は、手作り餃子だ！
スープとともに！

うーん、うまい！！

やっぱり手作りって最高だねー。まじで。

にんにく入れすぎて明日が不安で仕方ありません。
具はにんにく、豚挽き肉、たまねぎ、キャベツなどなど。
多目の油でじゅわっと焼いたら、水とき片栗粉をいれ蒸し焼き。
あとはじっくり。

まじうまい。

次はホワイト餃子を食ってみたい。

明日は柏に行きます。

柏市役所へ殴りこみです。

がんばります。

ではでは。]]> ダイエット日記 2007-02-22T00:07:16+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%89%8B%E6%89%93%E3%81%A1%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF 手打ちパスタ 昨日の晩飯は最高でした。 妻による手打ちパスタ！ あのもちもち感たるやスゲーぞ！ でかした！妻よ！！ イタリアのマンマもビックリＹＯ！ ソースはトマトとツナとほうれん草のケッカ風ソース。 デリシャス！ボーノ！ムーチョ！！ サラダは水菜とツナとトマトのサラダ。... 昨日の晩飯は最高でした。

妻による手打ちパスタ！

あのもちもち感たるやスゲーぞ！

でかした！妻よ！！

イタリアのマンマもビックリＹＯ！

ソースはトマトとツナとほうれん草のケッカ風ソース。

デリシャス！ボーノ！ムーチョ！！

サラダは水菜とツナとトマトのサラダ。

デザートはいよかん。

今日もいいよかん！！

]]> ダイエット日記 2007-02-21T12:39:27+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%AE%B6%E6%97%8F%E6%97%85%E8%A1%8C%E3%81%A8%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0 家族旅行とバイキング １０年ぶりの家族旅行。 じじ、ばばと兄貴夫婦と姪、そして俺ら夫婦の７人での旅行。 姪がかわいくてしょうがない。 なめまくります。 今回は格安お宿。 一人１万とのこと。 うーん。 １万だったら、もっと美味しいご飯だしてほしかった。。。 バイキングはこりごりです。 ... じじ、ばばと兄貴夫婦と姪、そして俺ら夫婦の７人での旅行。
姪がかわいくてしょうがない。
なめまくります。

今回は格安お宿。
一人１万とのこと。

うーん。

１万だったら、もっと美味しいご飯だしてほしかった。。。

バイキングはこりごりです。

帰りにイチゴ狩り。

結構くった。

姪もたくさんたべた。

かわいーーーー。

ダイエットとは程とおいなぁ・・・。

ではではーーー]]> ダイエット日記 2007-02-19T23:41:05+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%8717.8%EF%BC%85 体脂肪率17.8％ 久しぶりに体重計にのったのです。 体脂肪率17.8％です。 結婚式前は15.8％ 明らかに気を抜いています。。。 まぁ、しゃあない。   サブウェイのＦＣ募集があったので、冷やかしで資料請求。 ヘルシー、ダイエットってことで・・・。 設備投資その他で、２０００万くらいかかっ... 久しぶりに体重計にのったのです。

体脂肪率17.8％です。

結婚式前は15.8％

明らかに気を抜いています。。。

まぁ、しゃあない。

 

サブウェイのＦＣ募集があったので、冷やかしで資料請求。

ヘルシー、ダイエットってことで・・・。

設備投資その他で、２０００万くらいかかって、毎月の利益が７０万程度。

どうなの？？

やっぱり自分でビジネスを作ったほうがリスク少ないんじゃない？？

っておもいます。

今年もこんなんな道は続く。。

]]> ダイエット日記 2007-02-17T00:02:56+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9/%E3%83%9F%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9E%E3%83%BC%E7%94%A3%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%BC ミャンマー産ルビー 最近、ビジネス話題ばかりですみません。 今日は、ちょっと取引のある会社とミャンマーのルビー販売のＭＴＧ ルビーといったらミャンマー。 非加熱のルビーでピジョンブラッドといえばみゃんまー。 ってくらいミャンマーはすごいらしい。 国外への持ち出しも基本的にＮＧなものです。 どうなんでしょう？... 最近、ビジネス話題ばかりですみません。

今日は、ちょっと取引のある会社とミャンマーのルビー販売のＭＴＧ

ルビーといったらミャンマー。

非加熱のルビーでピジョンブラッドといえばみゃんまー。

ってくらいミャンマーはすごいらしい。

国外への持ち出しも基本的にＮＧなものです。

どうなんでしょう？？

これやるべき？？

ライフカードが目の前に！！！！！

]]> ビジネス 2007-02-15T22:07:26+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%A8%E7%A7%81%E3%81%A8%E6%99%82%E3%80%85%E5%A5%A5%E3%81%95%E3%82%93 メタボリックと私と時々奥さん 最近、腹回りの贅肉がとことん落ちない。 おちません！！ おちまさと！！！ なんでだろう？ ちなみに奥様のお腹も超気持ちがいいです。 はい。浮き輪です。 僕達は夏にプールにもいけそうにありません。 ですから、     運動します！！！   食事制限... 最近、腹回りの贅肉がとことん落ちない。

おちません！！

おちまさと！！！

なんでだろう？

ちなみに奥様のお腹も超気持ちがいいです。

はい。浮き輪です。

僕達は夏にプールにもいけそうにありません。

ですから、

 

 

運動します！！！

 

食事制限も必要ですが、やっぱり運動でしょ！

 

春になったらはじめよっと！！

]]> ダイエット日記 2007-02-14T23:42:17+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9/%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC%E6%83%85%E5%A0%B1 セミナー情報 友人の会社が瀕死だというので、すこしでも助けになるならと、 セミナーをやって、そこでの場所代を稼ごうと企画。 あさの、7時30分にセールスレターを書き、アップ。 その後8時には書き込み開始。 わずか3日で10人の参加予定者を確保。 コストゼロ。 売上5万。 まずまずでしょ？ このセミ... 友人の会社が瀕死だというので、すこしでも助けになるならと、

セミナーをやって、そこでの場所代を稼ごうと企画。

あさの、7時30分にセールスレターを書き、アップ。

その後8時には書き込み開始。

わずか3日で10人の参加予定者を確保。

コストゼロ。

売上5万。

まずまずでしょ？

このセミナーをフロント商品として、エンド商品の開発をすすめなければ。

このセミナーで100万稼いでみます。

がんばります。

 

セミナーがきまってから、セミナー講師になって稼ぐ方法とう本を買いました。

お客を集めてから商品開発。

すばらしいです。。。

]]> ビジネス 2007-02-13T22:44:42+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男 http://before30diet.blog.shinobi.jp/%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9/%E3%81%84%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%AF%E4%BF%9D%E8%82%B2%E6%89%80%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E6%96%B9%E3%81%B8 いつかは保育所をやりたい方へ 現在私自身いくつかの施設の立ち上げを協力させて頂いています。 幸いなことに全ての施設が経営的に安全に運営ができています。 例　開園初月に定員一杯の園 　　競合がたくさんあるなか、初月で7人の園児 　　2ヵ月半後には黒字達成などなど。 保育所は「想い」だけでは中々できないのも現... 幸いなことに全ての施設が経営的に安全に運営ができています。
例　開園初月に定員一杯の園
　　競合がたくさんあるなか、初月で7人の園児
　　2ヵ月半後には黒字達成などなど。

保育所は「想い」だけでは中々できないのも現実です。
本だけの知識だと不安だったりしませんか？
そこで、今回トピックを建てさせてもらったのは、以前からメッセージを頂くことが多かった具体的な保育所の開園方法についてを皆さんに紹介できないかと思い勉強会をしようかと考えています。

内容としては、
１.開園に最低限必要なことについて
　　資金、資格、設備の基準などなど

２.安全に運営するためには何が必要か？
　　保険、従業員、施設等

３.想いだけではできない保育室運営。
　　経営者の心構え。最低限ここは抑えましょう。

４.開設するエリアの設定方法。
　ここを間違えると大変。

などなどを考えています。

開催時期は４月中旬の土曜日（10時～12時）
を予定しています。

場所は千駄木。
場所代・諸経費が掛かるため有料になります。
（一人5,000円）＊価格は変更があるかもしれません。

もしご興味がある方がいらっしゃいましたら書き込みをお願いします。]]> ビジネス 2007-02-12T17:35:43+09:00 30手前　メタボリック男 NINJA BLOG 30手前　メタボリック男